5月26日下午，学院学工处联合襄阳市心理咨询服务志愿者协会，在公共实训中心报告厅开展“润心赋能·蓄力前行”学生管理队伍心理减压沙龙活动。全体辅导员、学生管理人员及部分班主任代表参加活动。

本次活动特邀资深心理专家邹德菊教授现场指导。邹德菊为中共湖北省委直属机关工委党校教授、湖北心理科普专业委员会副主任、襄阳市心理咨询服务志愿者协会督导，长期深耕心理科普与团体心理辅导领域，专业功底扎实、实践经验丰富。

本次沙龙以沉浸式团体体验为主，通过趣味游戏、互动体验、团体协作的形式，引导大家觉察压力、释放情绪、互助成长。“破冰游戏大风吹”快速打破现场拘束，舒缓大家日常工作的紧绷状态，营造轻松温暖的交流氛围，让全员快速投入活动。随后，系列主题体验游戏依次开展。在“数青蛙”环节中，大家在节奏挑战中直观感受紧张、焦虑情绪，沉浸式体验工作高压状态，清晰觉察自身压力来源。“心有千千结”互动环节，全员通力协作、携手解结，真切体会到同伴支持的重要意义，学会在工作互助中化解难题、疏导情绪。压轴游戏“汪洋中的一条船”通过团体挑战的形式，引导大家集思广益、凝心聚力，真切感受集体智慧与团队力量，进一步增强队伍凝聚力与协作力。

本次沙龙是我院“5·25”心理健康宣教月系列活动之一，整场活动寓教于乐、氛围温馨，既有心理知识的渗透，又有情绪压力的疏导，有效帮助全体学工干部放松身心、释放压力、赋能蓄力。

（学工处）